week 22#1
50 min och 820 kalorier =)
vecka 20 - 1 träning
740 kal och 40 min
Träning 2
35 minuter, 540 kal... lite bättre =)
Träning !
blev bara 30 minuter och 465 kalorier :)
Träning Igång igen :)
Spännande eller Inte ! idag blir det premiär iaf :)
Vecka 41
2 träningspass
2 x +800 kalorier
:)
2 x +800 kalorier
:)
Vecka 40 -----> #2 och #3
Hela 3 gånger blev det !! Hurra!
det blir ingen bild, för det är samma tråkiga Maskin.
det blir ingen bild, för det är samma tråkiga Maskin.
Vecka 40 #1
Jaha, igår blev det "bara" 750 kal. Orkade faktist inte mer :-/
kan bero att jag åt ingen lunch och frukost och bara en banan.
Så det blir ingen bild den här gången!
kan bero att jag åt ingen lunch och frukost och bara en banan.
Så det blir ingen bild den här gången!
Träning vecka 39 ! Måndag och Onsdag
Känns bra så länge man är över 800 Kalorier !!
Träningsrapport #2
Den här gången körde jag 1 timme på nivå 14 darför blev det högre kalorier.
Träningsrapport # 1
Börjar direkt med nytt rekord har legat oftast runt 740 kalorier på nivå 14 men här körde jag på nivå 15 !!
Nya Mål :)
Det är viktigt med träning darför har jag beslutat att öka träningsintensitet till 3 gånger i veckan :)
hoppas att jag lyckats med det :)